کشاله‌ی ران یا زیر بغل تیره می‌تواند شرم آور باشد! این مناطق تیره عزت نفس شما را کاهش داده و به دلیل پنهان کردن آن هنگامی که باید پوست شما نمایان باشد، تبدیل به یک عامل بازدارنده‌ی روابط اجتماعی می‌گردد. شما نمی‌توانید لباس‌های بدون آستین و با قد کوتاه و یا لباس شنا را به دلیل تیرگی زیر بغل و کشاله‌ی ران بپوشید. این مشکلات باعث اضطراب شما شده و مانع لذت بردن از لحظه‌های زندگی می‌شود. بنابراین، بسیاری از افراد برای افزایش اعتماد به نفس خود تمایل به سفید کردن این مناطق دارند. اما واقعیت آن است که رفع تیرگی کشاله ران و زیر بغل کار آسانی نیست و برای رسیدن به این هدف باید صبر و شکیبایی داشت.
فهرست مطالب
علائم و نشانه‌های تیرگی زیر بغل و کشاله ران
به طور طبیعی، علامت اصلی تیرگی زیر بغل و کشاله ران، حضور پوست تیره در این مناطق است. این تغییر رنگ می‌تواند تا چند درجه تیره‌تر از رنگ طبیعی پوست شما باشد و در نتیجه می‌تواند بسیار واضح بوده و برای بسیاری از افراد امری شرم آور نیز باشد. علاوه بر تیرگی این مناطق، سایر علائم آن شامل خارش، تعریق بیش از حد، و بوی بد بدن است. به دلیل خارش، ممکن است قرمزی، حساسیت پوست و تغییر رنگ بیشتر به علت خاراندن بیش از حد نیز وجود داشته باشد.
علت‌ها و عوامل تیرگی کشاله‌ی ران و زیر بغل
۱- علت شایع تیرگی زیر بغل و کشاله‌ی ران، تولید کراتین توسط اصطکاک لباس زیر یا خود لباس بر روی پوست است. مالش دو جسم می‌تواند حرارتی را ایجاد کند که باعث تغییر رنگ اشیاء می‌گردد. پوشیدن لباس‌های تنگ و ساخته شده از الیاف مصنوعی مانند نایلون و یا لباس زیر و پوشاک اسپندکس، عوامل شایعی هستند که باعث اصطکاک می‌شوند. غالباً مالش و اصطحکاک ممکن است به ضخامت کراتین منجر شده و درمان را دشوار سازد.
۲- تعریق بیش از حد می‌تواند موجب تیره شدن پوست به ویژه در کشاله‌ی ران و زیر بغل گردد.
۳- نژاد و اصالت ژنتیکی. برای افرادی که اجداد آنها دارای پوست سیاه یا قهوه‌ای بوده‌اند، احتمال بیشتری برای تیره‌تر شدن کشاله ران و زیر بغل آنها وجود دارد. البته علت سیاهی زیر بغل مطلق نیست که همه افراد این نژادها دارای تیرگی پوست زیر بغل باشند.
۴- قرار گرفتن در معرض نور خورشید. حتی اگر این مناطق به طور مستقیم به معرض نور آفتاب قرار نگیرد، باز هم این احتمال وجود دارد که تحت تأثیر نور خورشید قرار گیرد. زیرا آنها هنوز هم جزو بدن شما هستند.
۵- عدم تعادل هورمونی و مشکلات غدد درون ریز. افراد دیابتی، زنان باردار و افراد مبتلا به مشکلات غدد درون ریز به دلیل تولید غیر طبیعی هورمونها مثل استروژن، انسولین و غیره، به شدت در معرض تیره شدن پوست زیر بغل و کشاله‌ی ران قرار دارند.
۶- چاقی. افراد چاق به دلیل اصطکاک پوست و ناتوانی پوست برای تنفس به علت عدم تهویه کافی، به احتمال زیاد دچار مناطق تیره پوست می‌شوند.
۷- تولید بیش از حد ملانین در بدن. دلیل اینکه پوست دارای رنگ است، وجود ملانین است و رنگ پوست به مقدار ملانین بستگی دارد. هرچه رنگ پوست سفیدتر باشد، پوست این مناطق، کمتر دچار تیرگی خواهد شد. تولید بیش از حد ملانین و تجمع آنها در برخی از مناطق باعث تیره‌تر شدن کشاله‌ی ران و زیر بغل می‌شود.
روش‌های درمانی و راه‌‌حل‌های خانگی
چه کارهایی را می‌توانید در خانه انجام دهید:
یک سری از مراقبت‌های روزمره را می‌توانید به منظور حفظ تمیزی و سفید کردن زیر بغل خود انجام دهید. مثلاً حتماً زیر بغل خود را به آرامی سابیده و شستشو دهید تا مطمئن شوید که عاری از بقایای پوست، عرق، گرد و خاک، دئودورانت یا پرزهای لباس باشد که ممکن است در طول روز انباشته شود. این کار را می‌توانید به سادگی در خانه با یک اسفنج نرم، اسکراب یا محلول‌های لایه‌بردار خانگی (از سرکه گرفته تا جوش شیرین) انجام دهید.
همچنین محصولات مختلف روشن کننده و بدون نسخه‌ای در بازار موجود است که می‌تواند به روشن کردن رنگ پوست زیر بغل و کشاله‌ی ران شما کمک کند. با این حال، قبل از استعمال مداوم یک محصول هشیار باشید، زیرا ممکن است در پایان باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن تیرگی پوست شما گردد.
متخصص پوست و مو چه کارهایی را برای شما انجام می‌دهد:
تجویز کرم‌های موضعی:
چندین کرم موضعی وجود دارد که پزشک می‌تواند به منظور رفع تیرگی زیر بغل برای شما تجویز کند. این محصولات حاوی رتینوئیک اسید، هیدروکینون، آلفا هیدروکسی اسید و انواع دیگر از مواد مهار کننده‌ی رنگدانه در فرمول‌ها و غلظت‌های مختلف می‌باشد. در حال حاضر، کرم‌های تجویزی پزشکان معمولاً دارای غلظت‌های بالاتری از این مواد هستند. از این رو، مؤثرتر از محصولات OTC بوده و تمایل به تحریک بیشتر پوست نیز دارند. بنابراین، بسیار مهم است که استفاده از آنها تنها تحت نظارت دقیق پزشک باشد.
لایه برداری
لایه برداریلایه برداری شیمیایی و میکرودرم ابریژن به شما کمک می‌کند تا از سلول‌های مرده‌ی پوست خلاص شوید. هرچند معمولاً این عمل برای پوست صورت انجام می‌شود، اما در هر بخش دیگری از پوست از جمله زیر بغل نیز قابل انجام است تا سلول‌های مرده و تخریب شده‌ی پوست را از بین برده و آن را پاک‌تر و روشن‌تر سازد. جلسات لایه برداری معمولاً در فاصله ۳-۴ هفته انجام می‌شود، در حالی که بیمار همچنان باید به استفاده از کرم‌های تجویز شده در خانه به منظور به حداکثر رساندن اثر روشن کنندگی آنها ادامه دهد.
IPL (نور شدید پالسی)
این روش درمان با نور شدید است که انرژی را به لایه‌های سطحی پوست انتقال می‌دهد و با انقباض فولیکول‌های مو و تخریب رنگدانه، موجب کاهش رشد موها (حتی عاری از فولیکول) و روشن‌تر شدن پوست زیر بغل می‌شود. به طور معمول ۴-۵ جلسه با فاصله چند ماه نتایج رضایت بخشی می‌دهد.
لیزر درمانی (لیزر کیو سوئیچ)
این روش به عنوان لیزر پیگمنت نیز شناخته شده است. این وسیله با ارسال انرژی نور، آن را به یک انرژی ارتعاشی کوچک تبدیل می‌کند که رنگدانه پوست را مختل کرده و باعث تخریب آن و نهایتاً روشن شدن پوست می‌گردد.
با ترکیبی از درمان مناسب و مراقبت‌های منظم در خانه، نتایج رضایت‌بخشی برای روشن شدن پوست زیر بغل می‌توان به دست آورد.
